Nous étions 4 ce matin à nous rendre, en vélo, à Orsay pour participer au duathlon d'Orsay, Philippe et Joëlle, et les 2 Trib. Le stress était grand pour moi parce que c'était une 1ere édition pour Orsay et je n'avais aucune idée du niveau moyen des participants, et une première course de VTT pour moi. Allais-je finir dans les derniers comme d'habitude en course à pied ? Le fait que Philippe s'inscrive était loin de me rassurer, je me disais que d'autres très bons pouvaient donc être intéressés par cette course…

Avant le départ nous avons eu droit à un spectacle de chants, percussions et danse du Burundi. Cette manifestation était impressionnante, par la taille des percussions que les hommes portaient au début en équilibre sur leur tête, émouvante parce qu'ils étaient là pour nous sensibiliser à la détresse du Burundi, pays en proie à la malnutrition et au Sida, magnifique et forte à en avoir des frissons partout, quand les percussions nous résonnaient dans la poitrine et que les voix à l'unisson nous rappelaient un peu celles des berbères du Haut Atlas Marocain.

A 9h45 le départ est donné de la Bouvêche pour le 5 km en course à pied ! J'essaye de faire un gros effort et de partir plus vite que pour les 10 km, quitte à ralentir plus tard si nécessaire. La course est sympa, d'abord dans les bois puis le long de l'Yvette. J'ai pour objectif de ne pas me laisser distancer par 2 femmes devant moi qui n'ont pas une allure super sportive…Objectif pas complètement atteint puisqu'elles me décrochent pour le dernier km…Mais j'accroche le wagon de 2 hommes, ce qui est bon pour le moral…

Retour à la Bouvêche en 25 minutes, où les Burundais se chargent toujours de nous mettre l'ambiance. Un verre d'eau au ravitaillement, et j'enfourche mon vélo. C'est parti pour les 13,5 kilomètres de VTT dans les bois, où je commence par talonner une femme qui finit par me laisser la doubler. C'est encore bon pour le moral ! Je me fais doubler par un homme qui dès que cela commence à monter me dit "je n'aurais pas du vous doubler, j'étais bien derrière vous, on va au même rythme". Nous discutons un peu dans la montée, finalement côte à côte, quand un homme nous dépasse à fond la caisse.. Petit moment d'étonnement : "que fait un bon comme ça derrière nous ?" vite passé : c'est le premier qui est déjà dans son deuxième tour !! Je finis la côte devant l'homme avec qui je discutais…pour ne plus le revoir ! Sur le plat je double une femme, me retourne après quelques instants, je suis seule ! Et très étonnée que ceux que j'ai doublés ne me rattrapent pas !

Je connais un peu le parcours grâce à une reconnaissance faite hier avec Olivier, ce qui m'aide bien. Je sais qu'après le virage à gauche qui arrive il y a soudain une grande descente juste après une petite bosse et qu'il ne faut pas s'arrêter en haut ! Il y a bien besoin des cale-pieds ! Je passe beaucoup mieux qu'hier et enchaîne avec la deuxième petite descente, sans problème, alors que les descentes ne sont pas mon point fort. A partir de là, le moral n'ayant fait que croître, je me sens en forme, je mets un grand développement et j'appuie sur les pédales ! La vitesse (évidemment toute relative) est grisante, le parcours est vraiment ludique. Le passage de sable est là, pas trop mal négocié, bien que j'aie l'impression de brutalement faire du sur place à tel point que je vérifie que rien n'entrave le fonctionnement normal du dérailleur. Sortie du bois, nous sommes sur le plateau, je rattrape encore un homme devant moi, un black ! Contrôle, je me retourne, Philippe est déjà là ! 3^ème de la course ! J'essaie de le suivre quelques minutes sur le goudron. Il prend évidemment de l'avance, mais je le vois toujours devant moi…jusqu'au retour dans le bois sur les chemins où il a disparu !

La vraie grande descente arrive, je croise alors Olivier qui descend la deuxième petite bosse de sa deuxième boucle. Je n'ai donc pas un retard extravagant sur lui …Toujours en forme, je me laisse aller dans la descente, je fonce ! Mon vélo tressaute, j'ai des vibrations plein le corps, les cuisses chauffent, je suis au max, quoi ! Quand j'entends "Attention je double à droite" et un bolide effectivement me laisse sur place … Un extra terrestre …C'est le 4^ème de la course …Je finis la première boucle juste derrière le black, commence la deuxième avec un homme en rouge que je double en même temps que le black dès la montée. Je me retourne, il descend de vélo et suit puis me redépasse à pied ! En courant à coté de son vélo ! "Vous êtes forte, vous faites tout à vélo" qu'il me dit en me dépassant ! Ceci dit, à la fin de la montée je repars à fond et …ne le voit plus ! Le deuxième passage du sable se passe beaucoup moins bien ! Je me trouve "embourbée" en plein milieu, suis obligée de descendre de vélo pour rejoindre le bord où c'est moins épais, et je repars. Je profite de ce que je commence à bien connaître le parcours pour vraiment me lâcher dans la deuxième descente, et quand j'arrive à la Bouvêche Olivier m'accueille en m'apprenant que je suis la 4éme femme !! Incroyable, inouï, inespéré !!

Quatre participants, quatre médailles !!! Philippe 3^ème au scratch ! Joëlle 2^ème femme toute catégories confondues, 33^ème au scratch, Olivier 4^ème V1H, 16^ème au scratch, Alice 3^ème V1F, 43^ème au scratch, tout ca sur 65 participants !!

NB : merci à nos supporters Patricia et Claude !

Depuis quelques temps je me prends des raclées en cyclocross où je suis talonné par les derniers de la course à vouloir courir avec les jeunes et les bons !! Donc quand j’ai vu le mail d’Olivier proposant un duathlon sur ses terres d’entraînement j’ai sauté sur l’occasion. Je sais que ce type d’épreuve me convient bien car j’arrive à limiter les dégâts sur la course et généralement je me replace bien sur l’épreuve de vélo.

Seule incertitude, mon tendon d’Achille en délicatesse depuis le trail de Mondeville. L’échauffement cap se passe sans douleur ( 5 min !) et nous nous retrouvons sur la ligne de départ. Il y a finalement quelques jeunes bien affûtés mais également une partie des participants qui semble nettement moins entraînée. Cette fois, j’ai une chance de ne pas être dernier !!

Le départ est bien rapide – pas le choix quand on part pour 5 kms – mais miracle je ne sens pas du tout le tendon. J’essaie donc de garder le contact avec la tête de course mais les 2 / 3 premiers prennent rapidement le large. Par contre je me maintiens vers la dixième place et recolle dans la dernière montée à quelques secondes des 3 devant moi. Le changement de pompes se passe sur des roulettes et j’en profite pour déposer immédiatement les 3 gus qui étaient avec moi !

Le départ en VTT sur ce type d’épreuve est toujours difficile car le régime cardiaque après la course est très haut et difficilement compatible avec le vélo. Je mets la moitié d’un tour à stabiliser le cœur à un régime plus raisonnable et ainsi pouvoir mieux passer les watts !! Pendant tout ce tour je suis à la 6/7ieme place mais à l’approche du 2ieme tour je vois en point de mire celui qui a terminé devant en cap. Cela décuple mes forces et pendant le deuxième tour je me lâche vraiment et je peux ainsi remonter encore 2 concurrents. Je rattrape Alice, elle est souriante dans l’effort – comment fait elle ??? - et marche bien car j’avais auparavant doublé de nombreux concurrents dans leur premier tour.

Au final, bien content !! Je termine à 1 min du 2ieme mais à 4 /5 min du premier qui était au-dessus du lot (il termine 17ieme de la coupe de France vtt marathon). Et l’ambiance au top avec en plus la possibilité de faire un geste pour la bonne cause (Burundi, Amesty,).

Philippe

Nom - Prénom                 Dossard   Temps    Vitesse  Ordre arrivée

Vétérans 1 Féminin (V1F) 1957 - 1966

1 LABRUNE JOELLE          53          1:12:10    15,05       33

2 BALDZUHN VALERIE      71         1:14:45     14,53       38

3 TRIBONDEAU ALICE       55         1:19:13    13,71       43

4 AURNAUD ANNE            51         1:22:30     13,16      48

5 BELARDI ANNETTE        33          1:27:52    12,36       53

6 VALLEAU SYLVIE           34          1:28:10    12,32       54

7 DUCARRE BEATRICE       9           1:32:22    11,76      58

8 DE FRANCESCO CHANTAL 47       1:36:51   11,21        61

Vétérans 1 Masculin (V1M) 1957 - 1966

1 LABRUNE PHILIPPE        54          54:05      20,08        3

2 LANGELIER ERIC           57          56:28      19,23        8

3 QUINTIN THIERRY         16           57:56      18,75       11

4 TRIBONDEAU OLIVIER     48          1:02:20    17,42      20

6 PAYOUX PHILIPPE          2           1:03:05     17,22      23

7 BALDZUHN DIDIER          72          1:03:06     17,21      24

8 SCHMITT STEPHAN        20          1:06:00     16,45      27

9 COURTOIS PHILIPPE       13          1:10:07     15,49      30

10 COETMEUR DIDIER       38          1:14:47     14,52     39

11 MALAURE DIDIER          52         1:17:54      13,94    40

12 SESCHEPPER ALAIN       30         1:18:37      13,81    42

13 MARTINEZ PHILIPPE       28         1:20:37      13,47    45

14 PINCHE JEAN MARC        25         1:21:57      13,25    47

15 VALLEAU DIDIER            35         1:32:17      11,77    57