1er duathlon d'Orsay par Philippe

Depuis quelques temps je me prends des raclées en cyclocross où je suis talonné par les derniers de la course à vouloir courir avec les jeunes et les bons !! Donc quand j’ai vu le mail d’Olivier proposant un duathlon sur ses terres d’entraînement j’ai sauté sur l’occasion. Je sais que ce type d’épreuve me convient bien car j’arrive à limiter les dégâts sur la course et généralement je me replace bien sur l’épreuve de vélo.

Seule incertitude, mon tendon d’Achille en délicatesse depuis le trail de Mondeville. L’échauffement cap se passe sans douleur ( 5 min !) et nous nous retrouvons sur la ligne de départ. Il y a finalement quelques jeunes bien affûtés mais également une partie des participants qui semble nettement moins entraînée. Cette fois, j’ai une chance de ne pas être dernier !!

Le départ est bien rapide – pas le choix quand on part pour 5 kms – mais miracle je ne sens pas du tout le tendon. J’essaie donc de garder le contact avec la tête de course mais les 2 / 3 premiers prennent rapidement le large. Par contre je me maintiens vers la dixième place et recolle dans la dernière montée à quelques secondes des 3 devant moi. Le changement de pompes se passe sur des roulettes et j’en profite pour déposer immédiatement les 3 gus qui étaient avec moi !

Le départ en VTT sur ce type d’épreuve est toujours difficile car le régime cardiaque après la course est très haut et difficilement compatible avec le vélo. Je mets la moitié d’un tour à stabiliser le cœur à un régime plus raisonnable et ainsi pouvoir mieux passer les watts !! Pendant tout ce tour je suis à la 6/7ieme place mais à l’approche du 2ieme tour je vois en point de mire celui qui a terminé devant en cap. Cela décuple mes forces et pendant le deuxième tour je me lâche vraiment et je peux ainsi remonter encore 2 concurrents. Je rattrape Alice, elle est souriante dans l’effort – comment fait elle ??? - et marche bien car j’avais auparavant doublé de nombreux concurrents dans leur premier tour.

Au final, bien content !! Je termine à 1 min du 2ieme mais à 4 /5 min du premier qui était au-dessus du lot (il termine 17ieme de la coupe de France vtt marathon). Et l’ambiance au top avec en plus la possibilité de faire un geste pour la bonne cause (Burundi, Amesty,).

Philippe