Dimanche dernier nous courions Olivier Koko et moi au parc de Sceaux, les 10 km et les 5 km de la course solidaire Fizarana, organisée par Pierre. Sur les 10 km Olivier met 43 minutes et 15 secondes et finit 12ème, je mets 56 minutes et 15 secondes. La...
Notre boisson pré GRR a été "Mineralinov Equilibre acido-basique" (arome ananas agrumes). Nous avons pris un stick par jour le soir avant le coucher pendant une semaine environ avant le départ. NB il est conseillé en principe un traitement plus long .....
Un extrait, qui pourra interesser, voire rassurer Isaura Il est maintenant bien établi que les sports s’effectuant en ligne droite et sans traumatisme comme le jogging ne sont probablement pas responsables de l’arthrose. Il faut, bien entendu, tenir compte...
Comme promis, voici le lien versle site d'Effinov d'Antony Berthou qui était présent au ravbitaillement de la Montag'Hard des Contamines et dont nous recommandons particulièrement les produits. "Hydraminov boisson effort menthe" a été ma boisson exclusive...
Il est encore temps de faire un tour sur le site ICI les inscriptions n'étant encore pas closes ! Sont déjà inscrits Véronique et Patrick, Agnès et Guillaume, Dominique qui ne courra pas en raison d'une blessure, Didier ? Constance réserve encore sa décision...
Reportage photo complet d'Anne ICI ! Merciiiiii notre photographe rien qu'à nous !! Cette nouvelle édition avait elle des difficultés particulières ? Pascale etait malade au retour, Olivier claquait des dents, Jojo etait nauséeux, Marie -Ange etait explosée,...
Bonjour à toutes et à tous, Un petit compte-rendu d’une sortie dominicale bien sympathique, entre tepo dans le cadre du marathon de Cheverny, qui restera un souvenir inoubliable, pour Isabelle comme pour moi. Après plusieurs tentatives infructueuses de...
1ère édition de ce trail alléchant de 115 km et 6666 m de dénivelé organisé par le vainqueur de la Montagn'hard, Antoine Guillon (photo) et se déroulant près de Montpellier. Il est possible de s'inscrire à la course en relais de deux (2 fois 58 km) ou...
Malgré plusieurs relances infructueuses auprès des TGV-Vistes que j’ai vainement essayé de convaincre du plaisir de nager, de pédaler et de courir sur des distances réduites dans le cadre d’un triathlon d’initiation, j’ai décidé le dimanche 11 octobre...
Départ dans trois jours de la Montagn'Hard 57 '57 km et 5000 m de dénivelé) à 5 heures du matin de Saint Nicolas de véroce, en compagnie de Marie-Ange, Pierre Yves, Pascale et Olivier de Villebon et une foultitude d'UFOs, Kikoureurs et autres coureurs...
Le TGVV et Le Club des As de Villebon sur Yvette organisent une matinée de course à pied le dimanche 27 septembre 2009. Se déroulant dans le cadre des fêtes de la St Côme et St Damien, cette matinée proposera deux courses adultes de 17 et 8,5 km environ,...
D'après un article de Jean Claude Banfi extrait du magazine Ultrafondus de Juin 2011 Lors de la course en descente à chaque pose de pied le quadriceps s’allonge et en même temps se contracte. Il permet de freiner à chaque foulée. Mais ce type de contraction...
La seconde édition de la course Fizarana se déroulera le dimanche 5 juin 2011dans le parc de Sceaux, à nos portes ! Elle se composera de 3 circuits : 10kms, 5kms et 2kms pour les enfants Fizarana est une association dont Pierre Solignac, notre "accompagnateur-25-bosses-du-printemps-dernier"...
Lundi dernier Patricia et moi avons testé pour le TGVV le parcours des 25 bosses, bien accompagnées par Pierre, notre guide du jour et Mathieu son copain, tous les deux inscrits respectivement à la Moyenn'hard et la Moins hard, au grand raid de la réunion...
Course à pieds festive et solidaire organisée à Issy les Moulineaux, la Corrida de Noël soutient cette année Mécénat Chirurgie Cardiaque. Des plus jeunes qui courront 1,4km aux 10km des seniors, en passant par les 6km réservés aux Pères Noël et autre...
La préparation à la course laisse cette fois à désirer : il nous manque un pote (Paul) qui détermine les entrainements, le menu et la boisson. L'after par laquelle nous avons commencé, se situe dans une maison de marin « Arlette Chat-pote ». L'ambiance...
J’traîne tout seul sur l’parking d’Leroy Merlin Une femme défend l’orphelin Elle me dit viens à la fête de l’Huma, puis tu dormiras chez moi J’suis homosexuel, mais elle est si belle Me v’la hétérosexuel Voila Anne c’est Jojo Comment j’ai pu te plaire...
Hé ben, moi qui comptais courir un petit Savoyard en un peu plus long !! Finalement 5 km de plus, c'est beaucoup plus long, il faisait beaucoup plus chaud, le terrain était beaucoup plus cassant !!!! Je n'avais pas ma coéquipière avec moi pour me rappeler...
Epique, forcément épique !! Même au bord de l’Atlantique, et même si le barrage s’était pour l’occasion transformé en quais et en jetées, la Marguerite aurait fleuri cette annonce en nous voyant ruisseler tous sous ce beau soleil. Ruisseler, pas encore...
Ayant pris goût aux efforts combinés après ma première expérience Palaisienne d’aquathlon, j’ai eu envie de la renouveler à Antony sur une épreuve double sprint organisé le vendredi 6 juin en soirée ( !?). C’est donc un vendredi soir que je me suis présenté...
20ème Foulée Hivernale de Châtenay-Malabry comprenant des parcours de 15km et 5km dans le Bois de Verrières. L'épreuve est organisée par l'Office Municipal des Sports de Châtenay Malabry, la section Aventure Pédestre de l'A.S.V.C.M et la Ville de Châtenay...
Départ cet après midi pour Tiranges, où je courrai 24 km aux couleurs de la Runner Fanny Team. La suite de mon programme de courses au profit de Fanny et la Vie seront la Montagn'Hard 57 (57 km et 5000 m de D++), 40 km sur le Tour de l'Oisans et des Ecrins...
Les photos sont sur : http://picasaweb.google.fr/courvraimenpavix/TrailDeLaVallEDeChevreuse0408?authkey=jb8NCwMpj-s Clt Temps Nom Prénom Sexe Club Course Classement par Cat. Cat 474 10:45:34 PAILHE-BELAIR OLIVIER M TGVVILLEBON 51 KM 180 V1 475 10:45:35...
Vous étiez tous bourrés quand vous avez signé, moi non, j'avais la migraine… et j'ai résisté, résisté, résisté … jusqu'à finir par accepter, c'était gratuit (merci Guillaume) et puis nous n'étions que deux résistantes, avec Anne, et j'avais peur d'avoir...
Toutes les infos ICI Cinq lacs à admirer, quatre cols à franchir, trois réserves naturelles à découvrir , toute une vallée à longer ! Un parcours aux couleurs de l'été indien face à la chaîne du Mont-Blanc. Partant du centre des Houches ( alt.1000m) vous...
