La 1 ère édition de cet ULTRA TRAIL coureurs & marcheurs va se dérouler à deux pas de la Capitale au "sud ouest". Le parcours est une boucle de 10 km autour du vieux village où les coureurs vont passer devant l'église du XIs classée patrimoine de France,...
Ingrédients 200 g de farine 150 g de beurre salé 150 g de sucre roux Cuisson 30 minutes thermostat 7 (210°) Préparation Disposer les pommes épluchées et en morceaux dans le moule beurré. Ajouter la cannelle. Dans un saladier, mélager la farine et le sucre....
Verdon, la course sauvage Après une édition 2006 marquée par les abandons, dont le mien (voir UFO n° 35) l’ organisateur avait choisi pour 2007 une version allongée de 25 km et de 1500 m de D+ supplémentaires. Les corrections apportées au parcours, outre...
1 litre d’eau de vie de fruits. 4 litres de bon vin rosé. Le zeste de 8 à 10 oranges non traitées. Cannelle (suivant humeur). Clous de girofle (1 ou plusieurs pas trop sinon on se croit chez le dentiste). 600 g de sucre. - Faire macérer pendant 1 mois...
Dossard Nom Prénom Catégorie Temps Classement général Classement catégorie Classement sexe 585 SCHWEBIG Guillaume VH1 1h 07mn 39s 386 / 17638 114 / 4630 377 / 14544 593 CARRERE Dominique VH1 1h 10mn 27s 691 / 17638 203 / 4630 679 / 14544 592 FRANCOIS...
Comme convenu voici les résultats des tests d'évaluation de la VMA du 25 juinet 2 juillet: Florent: 9,5 km/h Isabelle: 10,5 km/h Claire: 11 km/h Nathalie et Alice: 12 km/h Joël: 13 km/h Pascale, Francis et Dominique: 13,5 km/h Quentin, Olivier, Arnaud...
Vauhallan, 11 juin 2006, course du Castor Fou Plus grosse participation adulte du TGGV !! Record du nombre de nouvelles recrues : bienvenue à Gilles, Jean-Charles et Soazik ! Egalement 2 Villebonnais retrouvés là par hasard, faisant encore croitre la...
Magnifique course …. Jusqu’ à la barrière horaire de Deux Bras à 13heures … 24 octobre 2008, 4h du matin, ambiance étrange du stade de Cilaos sous la brume, départ plein d’émotion avec petite larme, magnifique ruban lumineux des frontales de 1200 coureurs...
Allons donc à London. Après le marathon du Mont St Michel, le ton était donné. Il ne restait plus qu’à gagner le reste, sauf pour les argentins à qui il était offert, puisque Mara donna. Rendez vous 7 heures, le 12 avril tous équipés. De si bonne heure,...
Si mes souvenirs sont bons, il me semble que c’est le jour de l’anniversaire d’Olivier T que nous avons fait le pari fou de nous inscrire au marathon de Paris. Paroles en l’air, éclats de rire, quelques coupes de champagne. Guillaume nous a pris au mot...
13 podiums et 7 coupes !! - sur 15 km : - premières féminines ex-aequo : Marie-Ange et Isaura - première VF1 : Marie-Ange ( ou Francois mais alors il faut rendre la coupe) : une coupe - première SEF : Isaura : une coupe - sur 8 km : - deuxième au général...
Ils l'ont fait !! Et ils ont tous les deux fini !! Pas de blessure ni d'abandon, un record personnel pour Guillaume, du stress pour le retour, un train presque raté, des émotions chez les Schwebig, du suspens quant à la poursuite de l'activité macramé,...
Recette provenant du livre "gourmande et fauchée" beurrer un plat et tapisser de cerises 3 oeufs 75g de sucre 1 sachet de sucre vanille 40g de beurre fondu 100g de farine 1,5 verre de lait mélanger le tout cuire 45mn therm 6 Si un maladroit renverse négligemment...
Nous devions dans nos premiers plans retrouver encore Olivier à Vallorcine puis Argentière, mais je commence à manquer de courage… Il est minuit moins le quart. Je ne sais plus quoi faire… Je reprends la voiture, dans laquelle les enfants se sont maintenant...
Course de 25 km avec 1400m de dénivelée à Cruet, Savoie, ou comment faire dans le moins de temps possible ce qui aurait pu être fait en marchant peinarde et en prenant le temps de faire des photos correctes, de savourer la région, etc… mais où il aurait...
Il est 7h30 du matin, je me réveille. Puis à 8 heures, les adultes s'en vont à Cheptainville. Au fur et à mesure que le temps passe, j'oublie peu à peu la course, mais, à neuf heures moins le quart, avec une horloge qui n'est pas à l'heure, je crois qu'il...
Au début à la maison j’étais très stressée car il était 8h24 et nous n’étions toujours pas partis à la course. J’étais perturbée par cette angoisse car la course des enfants commençait à 9h30. Finalement on arrive ¾h en avance. Manon Louise et moi étions...
Les 10 ans du Castor fou - 11 juin 2006 Cette compétition est devenue une épreuve reconnue dans toute l’Ile de France. Elle se caractérise par une difficulté significative tout en restant toujours ouverte à un grand nombre de coureurs. Le parti pris des...
Décidément, cette course n’est pas comme les autres. Ce n’est pas une simple course . C’est un rassemblement, une fête, un pèlerinage. L’appoche de l’événement fait bouillonner les forums internet. Même les coureurs qui ne participent pas s’y intéressent....
Que de beaux trails cette année ! Après avoir traîné mes guêtres à la Sainte Victoire, pius en Vallée de Chevreuse, dans les Bauges et le Verdon, et avant de finir en beauté 2 fois près du Mont-Blanc pius à la Réunion, je me retrouve au départ de ce qui...
Nom - Prénom Dossard Temps Vitesse Ordre arrivée Vétérans 1 Féminin (V1F) 1957 - 1966 1 LABRUNE JOELLE 53 1:12:10 15,05 33 2 BALDZUHN VALERIE 71 1:14:45 14,53 38 3 TRIBONDEAU ALICE 55 1:19:13 13,71 43 4 AURNAUD ANNE 51 1:22:30 13,16 48 5 BELARDI ANNETTE...
Par le Dr Nicolas Bompard, médecin du sport à la Clinique du Plateau, Clamat Le syndrome de la bandelette ilio-tibiale est une pathologie que l’on rencontre très fréquemment chez les coureurs à pied ; il peut se voir aussi chez les cyclistes et chez les...
Nous étions 4 ce matin à nous rendre, en vélo, à Orsay pour participer au duathlon d'Orsay, Philippe et Joëlle, et les 2 Trib. Le stress était grand pour moi parce que c'était une 1ere édition pour Orsay et je n'avais aucune idée du niveau moyen des participants,...
Je ne reviendrai pas, ou plutôt si, sur le fabuleux marathon de La Rochelle ( provient du nom d'un petit village du Xième siècle appelé petit Roche, historien l'opb !). Bravo encore aux novices ( en cornette je les préfère ), bravo aux expérimentés, bravo...
Ils m’avaient dit : « tu verras, c’est sain la Bretagne » Je suis donc parti avec le régional de l’étape vendredi soir. Un palier de décompression indispensable près de Rennes, heurheux, aux portes de la petite. Accueil festif et convivialité et pâtes...
