TGVV

Virée des deux bois 2011

Virée des deux bois

Par alice

Encore une belle édition cette année, avec environ 20 % d'inscriptions de plus qu'en 2010 ! Les résultats et les photos sont en ligne sur vd2b.over-Blog.com ! Si vous souhaitez faire paraitre vos photos sur le blog, en particulier si vous en avez de la...

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A Cambrai on fait des bêtises… mais pas que…

Triathlons

Par Arnaud

… on y fait aussi des VMA (de Véritables Men en Acier) (NB : attention : ce CR est très long, mais il rend compte d’une épreuve qui ne le fut pas moins et puis … rien ne vous oblige à le lire …) Le week-end du 28 aout 2011 nous avons participé à cinq...

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BON ANNIVERSAIRE DOMINIQUE !!!

Anniversaires

Par alice

Au programme le 16 octobre 2011 : le trail des Fauvettes

Au programme

Par alice

Le prochain Trail du Viaduc des Fauvettes aura lieu le Dimanche 16 Octobre 2011 à 9h30 pour 10 à 50 km selon les envies !! Les inscriptions sont ouvertes sur le site Sport-up.fr http://www.sport-up.fr La vidéo montrant la tres bonne ambiance qui semble...

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BON ANNIVERSAIRE AGNES !!!

Anniversaires

Par alice

Grand Raid Pyrénéen

Au programme

Par alice

J-8 du départ de ma prochaine course et non de la moindre … Vendredi 26 aout à 5 heures je quitterai Vieille Aure dans les Pyrénées pour un périple de 160 km et 10 000 m de dénivelé non stop (Grand Raid des Pyrénées) Comme pour mes deux précédentes courses...

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Les conseils du coach : courir excentrique

Entrainements

Par alice

D'après un article de Jean Claude Banfi extrait du magazine Ultrafondus de Juin 2011 Lors de la course en descente à chaque pose de pied le quadriceps s’allonge et en même temps se contracte. Il permet de freiner à chaque foulée. Mais ce type de contraction...

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BON ANNIVERSAIRE PIERRE-YVES !!!!

Anniversaires

Par alice

Montagn'Hard 57, course surprise

Ultra trails

Par alice

Mon récit est sur UFO ICI même

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Au programme le 2 juin 2011, vente de km au profit de Fanny et la Vie sur la Montagn'Hard 57

Au programme

Par alice

Départ dans trois jours de la Montagn'Hard 57 '57 km et 5000 m de dénivelé) à 5 heures du matin de Saint Nicolas de véroce, en compagnie de Marie-Ange, Pierre Yves, Pascale et Olivier de Villebon et une foultitude d'UFOs, Kikoureurs et autres coureurs...

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